جواب دادن وقتی در عمل انجام شده قرار می گیریم

عمل انجام شده چیست و جواب دادن وقتی در مقابل عمل انجام شده قرار میگیریم یعنی چه؟ تیم فارسی خوان بر آنست با پاسخ به این سوال بر مهارتهای فردی مخاطبین خود در حوزه هوش اجتماعی بیفزاید. مطمئناً در زندگی همه ما پیش آمده که در موقعیت هایی قرار بگیریم که آن را پیش بینی نکرده ایم. از نگاه روانشناسی این موقعیت ها میتواند استرس زا یا هیجان برانگیز باشند. اما نحوه برخورد ما با آنها خیلی مهم است. نحوه روبرو شدن ما با یک عمل انجام شده ی هیجان انگیز با یک عمل استرس زا کاملاً متفاوت است. جواب دادن وقتی در عمل انجام شده قرار می گیریم یکی از مهارتهای مهم زندگی اجتماعی است. فراگیری این مهارتها باعث موفقیت ما در شرایط متفاوت و غیر قابل پیش بینی می شود.

عمل انجام شده چیست

عمل انجام شده عملی است که آن را پیش بینی نکرده به طور غیرمنتظره با آن روبرو می شویم.

 

واکنش و جواب دادن ما به عمل انجام شده متفاوت است زیرا عمل انجام شده می تواند یک موقعیت خوب یا بد باشد اما نحوه روبرو شدن ما با این موقعیت خوب یا بد خیلی مهم است. معمولاً در مواجهه با عمل انجام شده دچار دستپاچگی و سردرگمی میشویم. گاهی این سردرگمی باعث خرابی کارها میشود.

گاهی دستپاچگی موجب می شود یک موقعیت خیلی خوب که برایمان فراهم شده را از دست بدهیم

بنابراین چگونه روبرو شدن  ما با یک فرصت پیش آمده خیلی مهم است.

جواب یک عمل انجام شده

بسته به این که عمل انجام شده عمل خوب یا بد باشد واکنش ما به آن متفاوت است.

 

وقتی با یک عمل انجام شده روبرو می شوید دچار فلج  آنی می شوید چرا که دچار هیجان می شویم و این هیجان به نوعی ما را فلج می کند یعنی شخص نمی تواند راحت فکر کند. گاهی خوبی یک عمل آن قدر غیر منتظره است که ما در مواجهه با آن دچار هیجان شده و بی اختیار جیغ می کشیم یا بالا پایین می پریم یا دست می زنیم. گاهی هم در موقعیتی بد قرار می گیریم که باعث واکنش منفی مثل خشم، عصبانیت، تنفر و انزجار ما می شود.

روبرو شدن با عمل انجام شده

هنگامی که با یک عمل انجام شده رو برو می شویم چه باید کرد؟

 

1. خونسردی خود را حفظ کنیم و بر اعصاب خود مسلط باشیم.
2. از اقدام عجولانه جلوگیری کنیم.
3. قبل از هر اقدامی در مورد عمل انجام شده خوب فکر کنیم.
4. اصل مهم دیگر ذهنیت سازی و بحرانسازی برای مقابله با عمل انجام شده است.
5. اصل مهم دیگر برای روبرو شدن با عمل انجام شده تمرکز است تمرکز بر منافع بجای مواضع.
6. باور داشته باشیم دانش با درک برابر نیست.
7. به توانایی ها و مهارت های خود احترام بگذارید و به ندای درونی تان گوش بسپارید.

برخورد با عمل انجام شده

سرنوشت ما بستگی به نحوه برخورد ما با مشکلاتی دارد که در زندگی با آنها روبرو میشویم.

در واقع، نتایجی که در زندگی بدست می آوریم، حاصل رویدادهای زندگی مان نیست! بلکه نحوه برخورد عمل ما با رویدادهای زندگی مان نیز در تغییر نتیجه نیز نقش دارد.

فرمول طلایی
رویداد (Event) + عکس العمل (Reaction)  = نتیجه (Result)

یک مثال ساده :

دو نفر زندگی اوضاع اقتصادی کاملا متوسطی دارند که به طرز عجیبی در یک روز مشخص دزدی اتومبیل هر دوی آنها را می دزدد…

• واکنش نفر اول به این مسئله قبول شکست و ناامیدی و زانوی غم بقل گرفتن است.
• واکنش نفر دوم به این مسئله انگیزه ای برای پرکردن جای خالی اتومبیلش با چیزی بهتر است که در نتیجه باعث افزایش فروش، تغییر شغل به شغلی بهتر و … میشود.

در واقع، این برخورد برای هر دو شخص یکسان بود.

اما برخورد عمل انجام شده این دو فرد نسبت به آن باعث تغییر چشمگیر نتیجه هرکدام از این دو قربانی داستان شد. نفر اول اجازه داد این رویداد اثر منفی بر روی زندگی اشت داشته باشد و نفر دوم اجازه نداد و آنرا به یک نتیجه خوب تبدیل کرد.

پس، اولین نتیجه ای که گرفتیم: این شما هستید که میتوانید سرنوشت تان را با واکنش تان نسبت به مسائل و مشکلات زندگی تان تعیین کنید. گاهی نیاز دارید خودتان را به دیگران ثابت کنید و مهم تر این که خیلی وقت ها لازم است خودتان را به خودتان ثابت کنید. در مقابل بحران ها کنار نکشید.

امیدواریم این مقاله برای شما حاوی اطلاعاتی کامل بوده باشد و البته مفید واقع شود .اگر تجربه ی نواختن این ساز را دارید یا اطلاعات خاصی از آن میدانید میتوانید ویدیو های خود را از طریق بخش دیدگاه های همین مقاله با تیم فارسی خوان در میان بگذارید.