چگونه استرس رو کاهش بدیم. برای آنکه بدانیم چگونه استرس رو کاهش بدیم بهتر است ابتدا بدانیم استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی را فعال می کند و در حالت...

خانم باشید یا آقا باید قبل از حاضر شدن در مصاحبه کاری به این نکته اساسی که باید به آداب لباس پوشیدن در جلسات رسمی  توجه کنید لباسی که شما...

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که برای راز موفقیت انسان در زندگی به شرایط خاصی (مثل پول، امکانات، پشتوانه و …) نیاز دارند. اما نگاهی به زندگی افراد موفق نشان...

مثل یک ثروتمند زندگی کن، قبل از اینکه به ثروت برسید، باید باور داشته باشید که می‌توانید ثروتمند شوید. این جمله فقط یک عبارت کلیشه‌ای نیست. درا راه رسیدن به...

قانون ۱۰ ۹۰ ، این قانون میتواند زندگی را برایتان تغییر دهد، یا حداقل عکس العمل شما را نسبت به موقعیت ها تغییر دهد.این چه قانونی است؟ ۱۰ درصد زندگی...

امروزه در دنیا، روابط اجتماعی یکی از اصول و شرایط پیشرفت در هر زمینه‌ای می‌باشد. برخورداری از روابط صحیح، رعایت اصول ادب و نزاکت اجتماعی، آداب غذا خوردن در رستوران،...

مبارزه با افسردگی راه های فراوانی دارد،دارو شاید اثرات افسردگی را از کم کند اما علت و ریشه آن را از بین نمیبرد، مهم ترین راه مبارزه با افسردگی ایجاد...

چطور خجالت خود را کنار بگذاریم. خجالت یا کم رویی از احساس بدی که فرد در مقابل اطرافیان دارد.افراد درونگرا بیشتر خجالتی هستند و نمی توانند اخساسات خود را بازگو کنند.همه...

چرا در جمع نمیتوانیم صحبت کنیم، بسیاری ازمردم دراین شرایط حس بدی دارند، درست مثل اینکه یک پروانه در قلب آنها بال بال می زند! اگر قبل ازسخنرانی درجمع ویا...