امروزه از مهم ترین دغدغه های ما لاغری اندام مخصوصا آب کردن شکم و پهلو و طبیعتا باید بهترین روش آب کردن شکم را یاد بگیرید . این موضوع زن...

بدن انسان دارای قدرت های زیادی است. و امروز قصد داریم به اندازه قدرت ماهیچه های انسان که یکی از این قدرت ها میباشد بپردازیم. با توجه به همین موضوع...

واقعا دلیل اصلی چاقی رانها چیست…تیم فاسی خوان اینجاست تا راههای لاغر کردن رانها را با شما درمیان بگذارد ,نگران نباشید فقط شما نیستید که درگیر این موضوع هستید ,رانهای...

راه افزایش قد تنها درصد اندکی از آدم‌های کوتاه‌قد می‌توانند قد بکشند. پژوهش‌ها هم نشان می‌دهند که راه افزایش قد بیشتر افراد در اواسط دهه‌ی سوم زندگی متوقف می‌شود. بنابراین...

آب کردن شکم وجود چربی بیش از حد می‌تواند اثر نامطلوبی بر طول عمر و سلامت ما داشته باشد. به ویژه اگر این چربی‌ ها اطراف میان‌ تنه ما جمع...

همیشه روزهای منتهی به نوروز تب و تاب تناسب اندام تازه میشود و در این میان لاغری اندام جایگاه پررنگتری نسبت به چاقی دارد. رسیدن به تناسب اندام از نظر...

یکی از دغدغه های مهم برای تمامی افراد داشتن اندامی زیبا و کاهش وزن است . و با رعایت کردن نکاتی برای لاغری می توان به تناسب اندام دلخواه رسید.چاقی...