راه های جلوگیری از پوسته شدن انگشتان

گاهی اوقات نوک انگشتان دست پوسته پوسته می شود. در مطلب راه های جلوگیری از پوسته شدن انگشتان میخوانید که علل متعددی برای این مشکل وجود دارد، مانند بیماری اگزما و یا شستن زیاد و مکرر دست ها. در هر صورت باید علت آن را بشناسید و سعی کنید آن را درمان کنید. در این مطلب که تیم فارسی خوان برایتان جمع آوری کرده میتوانید با 15 درمان خانگی این مشکل پوستی آشنا شوید.

پوست پوست شدن دور انگشتان یک مشکل بسیار رایج است ؛ پوست اطراف انگشتان نرم و حساس است و اگر از آن مراقبت نکنید از پوسته شدن آن رنج میبرید. این مشکل میتواند باعث ناراحتی و یا حتی خجالت شما شود. همانطور که در ادامه این بخش از سلامت فارسی خوان شرح خواهیم داد

چند دلیل برای این مشکل پوست وجود دارد. برخی از علل شناخته شده عبارتند از:پوسته شدن انگشتان دست خشکی پوست ، آفتاب سوختگی ، اگزما ،پسوریازیس، آب و هوای سرد و خشک ، شستن مکرر دست ها ، استفاده از مواد شیمیایی سنگین و آلرژن ها. عفونت های مانند برخی از انواع عفونت های استاپ ، عفونت های قارچی ، ویتامین و برخی از شرایط دیگر نیز ممکن است باعث ایجاد این مشکل شود.

پوست پوست شدن نوک انگشتان معمولا یک مشکل موقت است و بعد از چند روز با ایجاد پوستی جدید ترمیم میشود با این حال اگر این اتفاق برای شما مشکلی ایجاد کرد برخی از درمان های طبیعی وجود دارند که میتوانید برای روند بهبودی آنها را در خانه انجام دهید.

مواد شیمیایی:

بسیاری از افراد مشاغلی دارند که ممکن است پوستشان در معرض مواد شیمیایی مضر قرار گیرند.این مشاغل شامل مشاغل کشاورزی ، ساخت و ساز و تولید میشود.بسیاری از محصولات تمیز کننده ، صابون ها و حلال ها هم دارای مواد شیمیایی هستند که میتواند به خشکی پوست یا تحریک آن شوند.

اگزمای دست:

اگزمای دست یک بیماری شایع است که وجود 60 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار میدهند که به عنوان درماتیت دست نیز شناخته شده است.اگزما در دست ها ممکن است به علت ژنتیک یا در تماس بودن با یک آلرژن یا یک عامل تحریک کننده ایجاد شود.

چه زمانی باید درمورد پوسته شدن انگشتان دست به پزشک مراجعه کرد:

در اغلب موارد این مشکل خفیف است و میتواند به راحتی آن را در خانه با مرطوب کننده و اجتناب از تحریک کننده ها درمان کرد. با این حال در بعضی از شرایط که ممکن است دچار بیماری های دیگر شود تشخیص پزشک ضروری است:

نشانه های داشتن عفونت ، پوسته پوسته شدن و طول کشیدن آن بیش از 2 هفته.
پوسته شدنی که با درمان های محافظه کارانه بهبود نمیابد
علائمی که در طول زمان بدتر میشود

افرادی که به طور منظم در معرض مواد شیمیایی قرار دارند باید مطمئن باشن که لباس های محافظتی میپوشند و به طور مرتب دست ها را شسته و مرطوب کننده بزنند.

1- استفاده از آب گرم
به هنگام پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می بایست از آب گرم استفاده نمود، زيرا آب گرم ويژگي هاي خاصي دارد که براي اين مشکل پوستي مفيد است.
– دست هاي خود را در آب گرم قرار دهيد. اين کار باعث جذب آب توسط پوست مي شود و پوسته ها مي افتند.
– افزودن آب گرم به مواد نرم کننده طبيعي مانند عسل يا روغن زيتون و ماليدن آنها به پوست، مفيد است.

2- بعد از شستن دست ها، از نرم کننده استفاده کنيد.
امکان دارد چندین بار در روز دست هايمان را بشوييم، ولي به آنها کرم مرطوب کننده نماليم. اگر خشکي پوست باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست مي شود، بهتر است:
– بعد از شستن دست ها به آنها کرم نرم کننده بماليم.
– مرطوب کننده هاي طبيعي مانند روغن زيتون مي توانند رطوبت پوست را حفظ کنند.

3- آرام دست ها را خشک کنيد.
بعد از شست دست ها، بايستي به آرامي آنها را خشک کنيد. ممکن است براي خشک کردن دست ها، آنها را به لباس هاي خودمان بماليم و يا از حوله اي زبر استفاده کنيم. بهتر است:
– دست ها را آرام خشک کنيد. در اين صورت کاملا خشک نمي شوند.
– کمي از رطوبت آب روي دست ها بماند.
– دست ها را به آرامي با يک پارچه يا حوله نرم خشک کنيد.

4- استفاده از خيار
خيار خواص ضدالتهابي و بهبود دهنده مشکلات پوستي را دارد. قرار دادن خيار خرد شده روي پوست آسيب ديده :
– روي سلول هاي تخريب شده اثر خواهد کرد.
– رطوبت طبيعي پوست تامين خواهد شد.
– التهاب پوست کم مي شود.
قرار دادن دست ها در مخلوط شير گرم و عسل، اثرات شگفت انگيزي روي پوسته پوسته شدن دارد

5- استفاده از روغن زيتون
روغن زيتون داراي اسيد چرب امگا – 3 و ساير اسيدهاي چرب ضروري است که براي پوست و کل بدن مفيدند.
– براي شستن دست ها از مخلوط آب گرم و روغن زيتون استفاده کنيد.
– بعد از شستن دست ها ، روغن زيتون به آنها بماليد.
اين کارها باعث مرطوب شدن و تغذيه پوست و مانع از خشکي و پوسته پوسته شدن آن مي گردد.

6- نوشيدن آب
پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست مي تواند نشانه کم آبي بدن باشد. لذا:
– به مقدار کافي آب بنوشيد.
– نوشيدن مقادير کافي آب و مايعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن مي شود.
– الکل، نوشيدني هاي کافئين دار مثل قهوه و نوشابه هاي گازدار مصرف نکنيد.

7- استفاد از جوي دوسر
جوي دوسر را در يک کاسه آب گرم بريزيد و دست هاي خود را در آن قرار دهيد. اين کار سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد.
بعد از جدا شدن سلول هاي مرده پوست، يک کرم مرطوب کننده به دست هاي خود بماليد. بعد از اين کار پوست نرم مي شود.

8- فوايد شير
شير يک نرم کننده پوست فوق العاده است. همچنين غني از مواد مغذي است. لذا:
– نوشيدن يک ليوان شير گرم به همراه عسل قبل از خواب شب، بدن را گرم نگه مي دارد و باعث خواب راحتي مي شود.
– قرار دادن دست ها در مخلوط شير گرم و عسل، اثرات شگفت انگيزي روي پوسته پوسته شدن دارد.

9- استفاده از آب نعناع
آب نعناع يک مرطوب کننده طبيعي براي پوست است.
قبل از خواب، آب نعنا را روي قسمت پوسته پوسته بماليد و بگذاريد تمام شب روي پوستتان بماند.
اين روش درماني براي بيماري هاي پوستي مانند اگزما و آنهايي که باعث خشکي و ورقه ورقه شدن پوست مي شوند، مفيد است.

1. عسل
   از مخلوط عسل به همراه شیر گرم می توانید استفاده کنید . عسل یک نرم کننده طبیعی است .
2. موز
   موز سرشار از املاح و پتاسیم و ویتامین های مفید است و بهبود دهنده خوبی هم می باشد . به همین دلیل برای درمان پوسته پوسته شدن می توانید از آن استفاده کنید .
3. مصرف خوراکی های چرب مفید
   از روغن ماهی استفاده کنید . با روغن زیتون غذای تان را بپزید .
4. ورزش کنید
   ورزش اثرات غیر مستقیمی بر روی حفظ سلامت پوست تان خواهد داشت .
5. گردش خون را زیاد کرده و روند سم زدایی را در بدن تسریع می کند .
6. بالا رفتن جریان خون به بهبود و بازسازی سلول های پوستی بسیار کمک می کند .
7. استرس تان را کنترل کنید .
   یکی از راه های کم کردن استرس خواندن نماز است . با خواندن نماز استرس تان را کنترل کرده تا از مشکلات و ناراحتی ها در امان بمانید .

مهمترین عوامل پوسته شدن انگشتان دست

پوسته ، پوسته شدن کف دست و انگشتان اصولا در افرادی که از این بیماری رنج می برند مشاهده شده است.ـ شستن مداوم دست ها نیز سبب خشکی پوست آن می شود که پوسته شدن آن را بدنبال دارد. اگر شغلتان بگونه ای است که باید دستتان را بطور مداوم بشویید مطمئن شوید که پس از شستشو حتما از مرطوب کننده استفاده می کنید.ـ بعلت وجود چربی های طبیعی بدن، پوست شما نرم و مرطوب باقی می ماند البته دوش گرفتن با آب گرم سبب از بین رفتن این چربی های طبیعی و خشکی پوست می شود.

ـ برخی از بیماری های پوستی نیز منجر به پوسته شدن پوست می شوند از جمله می توان به اگزما ، عفونت های قارچی ، پسوریازیس ، فلون ( عفونت نوک انگشتان ) ، هرپس ورم بند آخر انگشت ، سلولیت ( عفونت باکتریایی پوست و بافت زمینه ای عمیق ) اشاره کرد.

ـ یکی از علل داشتن پوست خشک کم آبی یا دهیدراته شدن بدن است. پوست خشک معمولا با علائمی نظیر ظاهری زشت ، پوسته پوسته شدن پوست ، زبری و ترک خوردگی پوست همراه است. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد الکل نیز می تواند منجر به دهیدراته شدن بدن شود.

ـ مصرف برخی از داروهای خاص نیز می تواند منجر به خشکی پوست شود از جمله داروهای آکنه ، داروهای شیمی درمانی یا رتینوئیدهای خوراکی.

ـ قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های مضر ماوراه بنفش خورشید یکی از عوامل مهم در ایجاد پوست خشک و آسیب دیده است و پوسته شدن آن را در پی خواهد داشت. همچنین هوای سرد نیز از جمله عوامل موثر در خشک شدن پوست است.

این مطلب توسط تیم فارسی خوان جمع آوری و تکمیل شده است امیدوارم که از این مطلب استفاده کرده باشید.همچنین از شما همراه گرامی می خواهیم که برای پیشرفت این مطلب نظر خود را از بخش دیدگاه برای ما ارسال کنید و با دیگر کاربران به تبادل نظر بپردازید.