همه ما با فواید ورزش آشنایی داریم ولی بهتر است آن را به صورت روزانه پیگیری کنیم. اما سوال اینجاست که چگونه ورزش روزانه را شروع کنیم . به نظر...

از فردا یا از شنبه؟ مسئله این است. با اینکه برای نسل ما به کمک آموزشهای عمومی خیلی پیداست که چگونه ورزش را شروع کنیم اما در جامعه میبینیم که...