راه های جلوگیری از پوسته شدن انگشتان

حالت شب

گاهی اوقات نوک انگشتان دست پوسته پوسته می شود. در مطلب راه های جلوگیری از پوسته شدن انگشتان میخوانید که علل متعددی برای این مشکل وجود دارد، مانند بیماری اگزما و یا شستن زیاد و مکرر دست ها. در هر صورت باید علت آن را بشناسید و سعی کنید آن را درمان کنید. در این مطلب که تیم فارسی خوان برایتان جمع آوری کرده میتوانید با ۱۵ درمان خانگی این مشکل پوستی آشنا شوید.

پوست پوست شدن دور انگشتان یک مشکل بسیار رایج است ؛ پوست اطراف انگشتان نرم و حساس است و اگر از آن مراقبت نکنید از پوسته شدن آن رنج میبرید. این مشکل میتواند باعث ناراحتی و یا حتی خجالت شما شود. همانطور که در ادامه این بخش از سلامت فارسی خوان شرح خواهیم داد

چند دلیل برای این مشکل پوست وجود دارد. برخی از علل شناخته شده عبارتند از:پوسته شدن انگشتان دست خشکی پوست ، آفتاب سوختگی ، اگزما ،پسوریازیس، آب و هوای سرد و خشک ، شستن مکرر دست ها ، استفاده از مواد شیمیایی سنگین و آلرژن ها. عفونت های مانند برخی از انواع عفونت های استاپ ، عفونت های قارچی ، ویتامین و برخی از شرایط دیگر نیز ممکن است باعث ایجاد این مشکل شود.

انگشت1

پوست پوست شدن نوک انگشتان معمولا یک مشکل موقت است و بعد از چند روز با ایجاد پوستی جدید ترمیم میشود با این حال اگر این اتفاق برای شما مشکلی ایجاد کرد برخی از درمان های طبیعی وجود دارند که میتوانید برای روند بهبودی آنها را در خانه انجام دهید.

مواد شیمیایی:

بسیاری از افراد مشاغلی دارند که ممکن است پوستشان در معرض مواد شیمیایی مضر قرار گیرند.این مشاغل شامل مشاغل کشاورزی ، ساخت و ساز و تولید میشود.بسیاری از محصولات تمیز کننده ، صابون ها و حلال ها هم دارای مواد شیمیایی هستند که میتواند به خشکی پوست یا تحریک آن شوند.

اگزمای دست:

اگزمای دست یک بیماری شایع است که وجود ۶۰ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار میدهند که به عنوان درماتیت دست نیز شناخته شده است.اگزما در دست ها ممکن است به علت ژنتیک یا در تماس بودن با یک آلرژن یا یک عامل تحریک کننده ایجاد شود.

انگشت2

چه زمانی باید درمورد پوسته شدن انگشتان دست به پزشک مراجعه کرد:

در اغلب موارد این مشکل خفیف است و میتواند به راحتی آن را در خانه با مرطوب کننده و اجتناب از تحریک کننده ها درمان کرد. با این حال در بعضی از شرایط که ممکن است دچار بیماری های دیگر شود تشخیص پزشک ضروری است:

نشانه های داشتن عفونت ، پوسته پوسته شدن و طول کشیدن آن بیش از ۲ هفته.
پوسته شدنی که با درمان های محافظه کارانه بهبود نمیابد
علائمی که در طول زمان بدتر میشود

افرادی که به طور منظم در معرض مواد شیمیایی قرار دارند باید مطمئن باشن که لباس های محافظتی میپوشند و به طور مرتب دست ها را شسته و مرطوب کننده بزنند.

انگشت3
۱- استفاده از آب گرم
به هنگام پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می بایست از آب گرم استفاده نمود، زیرا آب گرم ویژگی های خاصی دارد که برای این مشکل پوستی مفید است.
– دست های خود را در آب گرم قرار دهید. این کار باعث جذب آب توسط پوست می شود و پوسته ها می افتند.
– افزودن آب گرم به مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن آنها به پوست، مفید است.

۲- بعد از شستن دست ها، از نرم کننده استفاده کنید.
امکان دارد چندین بار در روز دست هایمان را بشوییم، ولی به آنها کرم مرطوب کننده نمالیم. اگر خشکی پوست باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می شود، بهتر است:
– بعد از شستن دست ها به آنها کرم نرم کننده بمالیم.
– مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن زیتون می توانند رطوبت پوست را حفظ کنند.

۳- آرام دست ها را خشک کنید.
بعد از شست دست ها، بایستی به آرامی آنها را خشک کنید. ممکن است برای خشک کردن دست ها، آنها را به لباس های خودمان بمالیم و یا از حوله ای زبر استفاده کنیم. بهتر است:
– دست ها را آرام خشک کنید. در این صورت کاملا خشک نمی شوند.
– کمی از رطوبت آب روی دست ها بماند.
– دست ها را به آرامی با یک پارچه یا حوله نرم خشک کنید.

همچنین بخوانید : روش های سفید کردن دست ها

۴- استفاده از خیار
خیار خواص ضدالتهابی و بهبود دهنده مشکلات پوستی را دارد. قرار دادن خیار خرد شده روی پوست آسیب دیده :
– روی سلول های تخریب شده اثر خواهد کرد.
– رطوبت طبیعی پوست تامین خواهد شد.
– التهاب پوست کم می شود.
قرار دادن دست ها در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات شگفت انگیزی روی پوسته پوسته شدن دارد

۵- استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون دارای اسید چرب امگا – ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری است که برای پوست و کل بدن مفیدند.
– برای شستن دست ها از مخلوط آب گرم و روغن زیتون استفاده کنید.
– بعد از شستن دست ها ، روغن زیتون به آنها بمالید.
این کارها باعث مرطوب شدن و تغذیه پوست و مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن آن می گردد.

۶- نوشیدن آب
پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. لذا:
– به مقدار کافی آب بنوشید.
– نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود.
– الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید.

۷- استفاد از جوی دوسر
جوی دوسر را در یک کاسه آب گرم بریزید و دست های خود را در آن قرار دهید. این کار سلول های مرده پوست را از بین می برد.
بعد از جدا شدن سلول های مرده پوست، یک کرم مرطوب کننده به دست های خود بمالید. بعد از این کار پوست نرم می شود.

۸- فواید شیر
شیر یک نرم کننده پوست فوق العاده است. همچنین غنی از مواد مغذی است. لذا:
– نوشیدن یک لیوان شیر گرم به همراه عسل قبل از خواب شب، بدن را گرم نگه می دارد و باعث خواب راحتی می شود.
– قرار دادن دست ها در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات شگفت انگیزی روی پوسته پوسته شدن دارد.

۹- استفاده از آب نعناع
آب نعناع یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است.
قبل از خواب، آب نعنا را روی قسمت پوسته پوسته بمالید و بگذارید تمام شب روی پوستتان بماند.
این روش درمانی برای بیماری های پوستی مانند اگزما و آنهایی که باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می شوند، مفید است.

انگشت4

  1. عسل
    از مخلوط عسل به همراه شیر گرم می توانید استفاده کنید . عسل یک نرم کننده طبیعی است .
  2. موز
    موز سرشار از املاح و پتاسیم و ویتامین های مفید است و بهبود دهنده خوبی هم می باشد . به همین دلیل برای درمان پوسته پوسته شدن می توانید از آن استفاده کنید .
  3. مصرف خوراکی های چرب مفید
    از روغن ماهی استفاده کنید . با روغن زیتون غذای تان را بپزید .
  4. ورزش کنید
    ورزش اثرات غیر مستقیمی بر روی حفظ سلامت پوست تان خواهد داشت .
  5. گردش خون را زیاد کرده و روند سم زدایی را در بدن تسریع می کند .
  6. بالا رفتن جریان خون به بهبود و بازسازی سلول های پوستی بسیار کمک می کند .
  7. استرس تان را کنترل کنید .
    یکی از راه های کم کردن استرس خواندن نماز است . با خواندن نماز استرس تان را کنترل کرده تا از مشکلات و ناراحتی ها در امان بمانید .

مهمترین عوامل پوسته شدن انگشتان دست

پوسته ، پوسته شدن کف دست و انگشتان اصولا در افرادی که از این بیماری رنج می برند مشاهده شده است.ـ شستن مداوم دست ها نیز سبب خشکی پوست آن می شود که پوسته شدن آن را بدنبال دارد. اگر شغلتان بگونه ای است که باید دستتان را بطور مداوم بشویید مطمئن شوید که پس از شستشو حتما از مرطوب کننده استفاده می کنید.ـ بعلت وجود چربی های طبیعی بدن، پوست شما نرم و مرطوب باقی می ماند البته دوش گرفتن با آب گرم سبب از بین رفتن این چربی های طبیعی و خشکی پوست می شود.

ـ برخی از بیماری های پوستی نیز منجر به پوسته شدن پوست می شوند از جمله می توان به اگزما ، عفونت های قارچی ، پسوریازیس ، فلون ( عفونت نوک انگشتان ) ، هرپس ورم بند آخر انگشت ، سلولیت ( عفونت باکتریایی پوست و بافت زمینه ای عمیق ) اشاره کرد.

ـ یکی از علل داشتن پوست خشک کم آبی یا دهیدراته شدن بدن است. پوست خشک معمولا با علائمی نظیر ظاهری زشت ، پوسته پوسته شدن پوست ، زبری و ترک خوردگی پوست همراه است. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد الکل نیز می تواند منجر به دهیدراته شدن بدن شود.

ـ مصرف برخی از داروهای خاص نیز می تواند منجر به خشکی پوست شود از جمله داروهای آکنه ، داروهای شیمی درمانی یا رتینوئیدهای خوراکی.

ـ قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه های مضر ماوراه بنفش خورشید یکی از عوامل مهم در ایجاد پوست خشک و آسیب دیده است و پوسته شدن آن را در پی خواهد داشت. همچنین هوای سرد نیز از جمله عوامل موثر در خشک شدن پوست است.

این مطلب توسط تیم فارسی خوان جمع آوری و تکمیل شده است امیدوارم که از این مطلب استفاده کرده باشید.همچنین از شما همراه گرامی می خواهیم که برای پیشرفت این مطلب نظر خود را از بخش دیدگاه برای ما ارسال کنید و با دیگر کاربران به تبادل نظر بپردازید.

۰/۵ ( ۰ نظر )

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آیا نیاز به راهنمایی دارید؟

06633335770

پشتیبانی در تلگرام