همیشه این موضوع مطرح است که طرز صحیح مسواک زدن چگونه است . واقعیت این است که یک روش اشتباه مسواک زدن میتواند به دندان آسیب بیشتری بزند . پس با توجه به این نکته فارسی خوان اهمیت روش اصولی مسواک زدن و اینکه چجوری مسواک بزنیم را مد نظر قرار داده است .
طرز صحیح مسواک زدن
مسواک زدن صحيح از ارکان اصلی مقوله سلامت دهان و دندان مي باشد. کمتر کسی را ميشود يافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چيزی که کمتر به آن توجه می شود طرز صحيح مسواک زدن می باشد. به طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زياد تفاوتی نمی کند. يادگيری طرز صحیح مسواک زدن کمک شايانی در امر سلامت دهان و دندان خواهد داشت هر چند که آموزش طرز صحیح مسواک زدن حضوری بهتر است ولی خوب با توجه به امکانات محدود تصويری و نوشتاری سعی ميکنم که به طور عملی به اين مقوله بپردازم.
هدف اصلی از مسواک زدن را اگر بدانيم کمک بزرگی در عملکرد ما خواهد داشت، اولین هدف مسواک زدن صحيح پاک کردن کليه مواد غذایی همراه با مواد رسوبی مختلف و ميکروارگانيسم هایی که به طور طبيعی بر روی کليه سطوح دندان جايگزين شده اند می باشد مسواک زدن وقتی تکميل خواهد شد که مجاورت دندان با لثه و سطح زبان را نيز مورد توجه قرار گیرد.
- مواد غذایی که در طی روز مصرف می شود.
- پروتين های بزاق و موادی که در طی شبانه روز بر اثر تجزيه مواد غذایی در محيط دهان توسط آنزيم ها و ميکروب های موجود در دهان بوجود می آيد.
- ميکروب های که به طور طبيعی در محيط دهان وجود دارد.
طرز صحیح مسواک زدن – چگونه مسواک بزنیم
قبل از شروع مسواک زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواک خود مطمئن شوید که در مقاله ای دیگر ویژگی یک مسواک خوب را توضیح خواهیم داد هدف اصلی مسواک زدن پاک کردن کلیه این مواد از سطوح مختلف دندانی است حال برای درک بهتر از ویدیوی زیر را مشاهده کنید که با طرز صحیح مسواک زدن آشنا شوید.
چند نکته در مورد طرز صحیح مسواک زدن
- ناحیه دندان عقل که معمولا به علت حالت تهویی که به ما دست میدهد، کمتر مسواک می زده می شود و به این علت است که دندان های عقل با اینکه دیرتر از همه دندانها در می اید زودتر از بقیه می پوسد.
- قسمت هایی که در قوس فکی قرار دارد بخصوص از قسمت داخل به خاطر اینکه مانور دادن در این نواحی سخت می باشد یعنی افراد قسمت دندان های عقبی را مسواک میزند و بعد به سراغ دندان های جلویی می روند و به همین دلیل قوس ها فک در ناحیه دندان نیش کمتر مورد توجه قرار می گیرد.
- سطح روئیه زبان که حتما باید مسواک کشیده شود که بی توجهی میشود و لای پرزهای زبان نیز باید تمیز گردد.
این مطلب توسط تیم فارسی خوان جمع آوری و تکمیل شده است امیدوارم که از این مطلب استفاده کرده باشید.همچنین از شما همراه گرامی می خواهیم که برای پیشرفت این مطلب نظر خود را از بخش دیدگاه برای ما ارسال کنید و با دیگر کاربران به تبادل نظر بپردازید.
مرسی از مطلب خوبتون
خواهش میکنم،خوشحالم که مورد استفادتون قرار گرفته