از آنجا که تغذیه اکثر زنان ایران حاوی مواد مغذی نیست علائم کم خونی در اکثر زنان دیده میشود. مصرف چای و عدم مصرف مواد حاوی آهن بیشترین عامل بروز علایم کمخونی است. برای این منظور میخواهیم ابتدا بدانیم که کم خونی چیست . علائم کم خونی را بشناسیم و به فکر درمان آن باشیم. بخش سلامت فارسی خوان از آنجایی که کمخونی بین خانم ها زیاد دیده میشود امروز را برای این موضوع وقت گذاشته است.
کم خونی چیست
کم خونی شامل نرسیدن مواد مغذی درون خون به اندامهای اصلی بدن از جمله مغز است.
میدانیم که مغز بیشترین میزان اکسیژن بدن را مصرف میکند، لذا اگر هر کمبودی در رسیدن اکسیژن به مغز پیش بیاید علائم و عوارض خودش را در پی دارد. این علائم کم خونی شامل:
- ایجاد سرگیجه در فرد
- سفیدی بیش از حد کف دست و صورت
- ریزش غیرعادی موها
- احساس کسل بودن و بیحالی همیشگی
- بروز تنگی و اختلال در تنفس
- احساس درد در ناحیه قفسه سینه
- نامنظم بودن ضربان قلب
برای توضیح بیشتر علائم کم خونی باید بدانید که اکسیژن مورد نیاز مغز که در بالا توضیح داده شد توسط دو عامل منتقل میشود، درون خون گلوبولهای قرمز وجود دارد که حامل هموگلوبین هستند.
پس تراکم گلبولها و میزان هموگلوبین محلول در آنها میزان اکسیژنرسانی به مغز و دیگر نقاط بدن را تعیین میکند.
علائم عمومی کم خونی چیست
در بالا خلاصه وار برخی از علائم کم خونی را گفتیم، در ادامه مفصلا هریک از علائم را شرح میدهیم.
خستگی علایم کمخونی
- آیا در بیشتر مواقع احساس خستگی مفرطی دارید؟
- آیا همیشه تمایل به خوابیدن یا دراز کشیدن دارید؟
- آیا زود انرژی تخلیه میکنید؟
اینها همگی ممکن است علائم کم خونی باشند.
تاثیر کم خونی بر ضربان قلب
قبل تر توضیح دادیم که مغز نیاز به اکسیژن بالا دارد و وظیفه قلب رساندن اکسیژن به بدن است.
مینور
ماژور
ناشکر نباشید و گلایه نکنید. پیش از اینکه گلایه کردن را شروع کنید ابتدا خدایتان را از سیستم بی نظیر بدن شکر کنید و سپس به فکر درمان کم خونیتان باشید. چرا که در ادامه توضیح تاثیر کمخونی و نامنظم بودن ضربان قلب حتما شگفت زده تان خواهد کرد.
اگر اکسیژن کمتری بخاطر کمخونی در رگها وجود داشته باشد قلب ناچارا مجبور به افزایش فعالیت برای اکسیژن رسانی به میزان کافی به مغز و دیگر اندامها میشود، لذا بی دلیل نیست که ضربان نامنظم خواهد شد.
قاعدگی با خونریزی های شدید و دوره های نامنظم
پارگی فیبروم در رحم برخی از زنان میتواند باعث موجب خونریزی های شدید بشود. که به مرور، منجر به کمخونی های شدید و یا حتی مرگ بشود. توده های فیبروم یا میوم که در رحم بعضی از زنان باعث ایجاد اختلال در قاعدگی میشود.
این اختلال به دلیل این است که رحم فکر میکند در مرحله بارداری است و اجازه پریود شدن را نمیدهد.
علائم کمخونی در مردان
تا حد خیلی زیادی علایم کمخونی زنان و مردان مشابه است اما برخی تفاوتهای ریز در مواردی موجب شد تا بخش سلامت فارسیخوان درباره کمخونی مردان جداگانه صحبت کند.
دقت کنید:
- این علائم عمدتا شامل خونریزی های هموروئید است
- در مواقع شدیدتر منجر به گودی و پوسته شدن سطح ناخن میشود.
علایم کم خونی در حیوانات
بیشتر حیوانات خانگی مرسوم در ایران سگ و گربه و راسته جوندگان هستند. برای این منظور خالی از لطف نیست که درباره کمخونی این حیوانات نیز اشاراتی داشته باشیم.
کمخونی در سگ را بیشتر میتوان از روی فعالیتهای او تشخیص داد.
خیلی دور از ذهن خواهد بود اگر بخواهیم علائم انسانی را برای حیوانات بکار ببریم. واضح است که توجه به رنگ پریدگی برای سگ خانگیتان خنده دار است.
حتی اگر رنگ پریدگی داشته باشد زیر حجم زیاد موی بدن پیدا نیست.
علایم کم خونی در گربه ها بیشتر است و راحتتر تشخیص داده میشود.
تا حد خیلی زیادی علائم مشترکی بین کم خونی در انسان و گربه وجود دارد. از جمله ضعف و بیحالی و حتی افسردگی. از دیگر نشانه ها به وجود خون در مدفوع گربه، سیاه و تیره شدن مدفوع گربه و عفونت مجاری ادراری میتوان نام برد.تا اینجا ما با علائم کم خونی آشنا شدیم و فهمیدیم که خون چه ماده با ارزشی در بدن ما است. انگار که جاده های بدن ما هستند که اندامهایمان را به هم مرتبط میسازد. خودتان بهتر میدانید که راه ارتباطی مهمترین نقش رشد یک سیستم است. این سیتم میخواهد بدن باشد یا یک کارخانه باشد یا یک کشور.
به جاده های بدنتان اهمیت دهید.
دیدگاهتان را بنویسید