باید و نبایدهای تغذیه

چرا انسان به غذا نیاز دارد

انسان در طول زندگی خود احتیاجات مهمی دارد. اما از مهم ترین آنها نیاز به غذا میباشد، تیم فارسی خوان تصمیم گرفته است مطلب امروز خود را اینگونه بنویسد که...

تاثیر تنظیم وقت غذا بر سلامتی

تاثیر تنظیم وقت غذا بر سلامتی انتخاب یک ساعت مشخص برای خوردن وعده‌های غذایی فواید گوناگونی برای سلامتی دارد. یکی از مهم‌ترین تاثیر تنظیم وقت غذا بر سلامتی ، حفظ...

عوارض گرسنگی

عوارض گرسنگی چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می شوند. برخی برای کاهش وزن به گرسنگی متوسل می شوند اما از عوارض گرسنگی آگاه نیستند...

تغذیه در زمان بارداری

تغذیه در زمان بارداری آنچه زنان در زمان بارداری خود می‌خورند، منبع تغذیه‌ کودک محسوب می‌شود. از این رو تغذیه در زمان بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می‌کنند زنان با...

رژیم غذایی برای لاغری

رژیم غذایی برای لاغری درست‌ترین روش کاهش وزن را برای متناسب کردن خودتان پیدا کنید و هیچوقت به سراغ قرص‌ها و مکمل‌های لاغری که این روزها تبلیغات آن را همه...