آشنایی با یخ درمانی و اثرات آن . همه ی ما به نحوی با ورزش و ورزشکار سرکار داریم، چه به عنوان بازیکن یا مربی و یا حتی یک تماشاگر....

برای تنظیم خواب چه باید کرد ؟ زمان به خواب رفتن و زمان بیدار شدن زمان هایی است که بدن احساس آرامش و تازه شدن می‌کند. وقتی که آموختید چگونه...

عناب برای لاغری ؛ یکی میخواد لاغر بشه و یکی مثل خودم میخواد چاق بشه. نیت همه یکیه و اونم رسیدن به تناسب اندامه. اما در این میون به علت...

فواید ریختن گلاب در چشم . حتما در مورد فواید گلاب برای پوست شنیده اید. این معجون خوش عطر طبیعی برای چشم نیز بسیار مفید است. البته به شرطی که...

فواید ریختن نمک در شامپو ؛ بله اشتباه نکنید. نمک فقط برای آشپزخانه نیست. وقت آن رسیده که درباره این ماده ارزان و در دسترس تجدید نظر کنیم و پای...

شاید باورتان نشود اما همانگونه که بدن انسان به ورزش احتیاج دارد، چشم ها نیز نیازمند آن هستند. با تمرین برای قوی کردن چشم میتونید پیرچشمی خود را به تعویق...

تقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که...

در راههای جلوگیری از ریزش مو میخوانید که موها یکی از نقاط بدن است که ارزش آن‌ها پس از ریزش برای فرد بسیار مشخص می‌شود. به همین خاطر اکثر افراد...

چشم ها اعضای ارزشمندی هستند، چون بدون آنها دنیا تبدیل به صفحه ای تاریک می شود. راه های رفع خستگی چشم را یاد بگیرید زیرا اگر مدتی است که احساس...