خوراکی های که باعث کاهش میل جنسی می شوند

خوراکی های که باعث کاهش میل جنسی می شوند

آیا تا بحال به این فکر کرده اید که خوراکی های که باعث کاهش میل جنسی می شوند چه هستند؟ دانشمندان مدرسه پزشکی آمستردام نشان می دهد، میزان هورمون تستوسترون خون افرادی که روزانه دست کم ۳ لیوان الکل می نوشند، ۷ درصد کاهش می یابد. برای جلوگیری کردن از کاهش میزان هورمون تستوسترون باید نوشیدن الکل را متوقف کرد.

اگر به هر دلیل مشکل جنسی دارید این را دست کم نگیرید و حتما به درمان آن بپردازید در این مقاله از بخش خانواده فارسی خوان به شما کمک می کنیم که با خوراکی های که باعث کاهش میل جنسی می شوند آشنا شوید.

خوراکی های کاهش دهنده میل جنسی

۱- لبنیات: مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید؟ نفخ و گاز معده می توانند میل جنسی هرکسی را خراب کنند. متاسفانه بسیاری از مردان نمی دانند مشکل عدم تحمل لبنیات را دارند.بنابراین به خوردن آنها ادامه می دهند که در نتیجه تاثیر منفی روی میل جنسی شان می گذارد.محدود کردن مصرف لبنیات می تواند از این تاثیر منفی که مسلما میل جنسی مردان را می کشد پیشگیری کند.شیر، بستنی و پنیر همگی شامل این گروه می شوند.

همچنین بخوانید : نکات قبل از بادار شدن

۲- الکل: همه از مضرات مصرف نوشیدنی های الکلی با خبریم اما یک خبر بد دیگر هم برایتان دارم، مصرف اینگونه نوشیدنی ها برای میل جنسی تان سم است.مصرف الکل می تواند باعث مشکلاتی مانند اختلال در نعوظ شود که نتیجه اش نیز مشخص است: از بین رفتن میل جنسی.اگر چنین نوشیدنی هایی مصرف می کردید و به دنبال انگیزه برای کنار گذاشتنشان بودید میل جنسی را هم به دلایلتان اضافه کنید.نوشیدنی های الکلی همچنین کالری بسیار بالایی نیز دارند.

ادامه خوراکی های که باعث کاهش میل جنسی می شوند

۳- پاپ کورن آماده: پاپ کورن های آماده به نظر انتخابی سالم و بی زحمت می رسند اما همین ذرت های نمکی می توانند تاثیر منفی روی زندگی جنسی تان بگذارند.همه ما پاپ کورن دوست داریم اما پاپ کورن های آماده حاوی اسید پرفلووروکاتانیک هستند.باعث ایجاد اختلال در غدد درون ریز می شود و می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد.

همچنین بخوانید : مدت زمان مناسب رابطه جنسی

۴- توت فرنگی های غیر ارگانیک: بر اساس آمارها در میان میوها و سبزیجاتی که با آفت کش به عمل می آیند، توت فرنگی حاوی بالاترین سطح آفت کش بوده است.

۵-نعنا: مصرف نعنا می تواند معده را آرام کند و سوزش سر دل را التیام ببخشد، به بهبود تمرکز و بهتر شدن سرفه، یبوست و حتی بوی بد دهان کمک کند.با اینکه همه این موارد به نظر چیزهای مثبتی می آیند، وقتی نوبت به زندگی جنسی تان می رسد، این سبزی خوش بو تاثیر خوبی ندارد.بنابراین شاید بهتر باشد مصرف چای نعنای خود را محدود کنید.

خوراکی های موثر در کاهش میل جنسی

۶-میگو: کالری میگو پایین است، سرشار است از پروتئین، جیوه کمی دارد.مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد اما شاید گزینه مناسبی برای زندگی جنسی تان نباشد.میگوها برای اینکه رنگ خود را از دست ندهند با hexylresorcinol اسپری می شوند این ماده شیمیایی استروژن را افزایش داده و سطح تستوسترون را کاهش می دهد.

۷-بذر کتان: بیش از ۵۰۰۰ سال است که از بذر کتان به منظور بهبود سلامت و التیام بخشی استفاده می شود. بذر کتان نه تنها سرشار است از اسید چرب های امگا ۳ بلکه حاوی فیتوشیمیایی هایی به نام لیگانها است.

این مطلب توسط تیم فارسی خوان جمع آوری و تکمیل شده است امیدوارم که از این مطلب استفاده کرده باشید.همچنین از شما همراه گرامی می خواهیم که برای پیشرفت این مطلب نظر خود را از بخش دیدگاه برای ما ارسال کنید و با دیگر کاربران به تبادل نظر بپردازید.

به این مطلب امتیاز دهید :
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (به این پست رای دهید)
در حال ثبت رای شما...

نیلوفر افشاریان

نیلوفر افشاریان
من نیلوفر افشاریان فارغ التحصیل دانشگاه صنعتی امیرکبیر و نویسنده سایت هستم. عاشق ریاضی ام و کمی زبان آلمانی بلدم. آرزوم اینه مهربونی توی دنیا بیشتر بشه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.